最近，温度一向下降，真实让人招架不了，棉袄，各种保暖的衣服穿戴，这样才觉得温暖一些，冬季的胃口也大了许多，吃一些食物才干抵挡冰冷，冬季吃一些蛋白质丰厚的食物，对身体好，还能养分均衡，这次呢，小馋猫要为我们伙儿一同来共享一道美食，它便是素鸡炒青椒。
冬季，吃鱼肉不如它，补钙瘦小腹，小肚子变平整，体重变为2位数。说起素鸡，和鸡肉但是一点联系都没有哦，素鸡归于豆制品食材，养分价值很高，丰厚的蛋白质，和矿物质，可以改进胃口，促进吸收，特别加上青椒一同炒，更能杰出它的滋味，下面，具体的介绍下它的效果。
素鸡炒青椒这道菜很简单，咱们先把首要的食材准备下，素鸡适量，青椒适量，盐适量，大蒜一头，干辣椒适量，食用油适量。
1，首要，将素鸡冲刷洁净，沥水后，切成片状，放在盘中。
2，随手，要把青椒去籽洗洗洁净，然后，切成条状，放在一边备用。
3，这样一个时间段，热锅中倒上一些油，油温高了后，加上大蒜，干辣椒进去，炒香后，再把素鸡放进去。
4，用旺火快速的翻炒，加上些青椒进去，放上盐，鸡精进去，炒到食材断生，入味，就可以装盘了。
这道素鸡炒青椒我们学会了吗，一道色香味齐全的甘旨，素鸡中的钙质很丰厚，有很高的养分价值，关于肠道来说，又非常的好吸收代谢，不会给肠道带来担负。
别的，素鸡炒青椒中含有高蛋白，丰厚的矿物质，常吃又能促进血液快速循环，协助代谢脂肪，素鸡的口感相似与肉，口感很是共同，想要减肥的朋友别错过。
