衰老虽然不可逆转，是一件让人想起就会很感伤的事情。但是今天就教大家一招，拍拍身体一些部位也能抗衰老，外加延年益寿!　...

　　乍暖还寒的早春，最适合喝点药酒来养生。药酒怎么做、怎么喝才功效最好呢？来看看各位中医大师的独家秘方。（摘编自《饮食科...

　　中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为先天之本。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要...

　　在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸...

　　冬季很冷的天气里即使是身体强壮的男性朋友们也经常会出现肾虚的状况，那么冬季怎样补肾壮阳好呢?今天我们就为大家推荐6类具...

　　春季对应的脏器是肝脏，春季养生保健要养肝，女人在春季养生保健也要注重养肝。女人为什么要养肝呢？肝好的女性皮肤好、胃口...

　　1、葱　　葱含有蛋白质、脂肪、糖、维生素、胡萝卜素、钙、镁和铁等。有兴奋神经，增进食欲，刺激血液循环和促进发汗的作用...

　　一个流传了1300多年，历经七代传承的中医绝活　　这个故事可以追溯到1300多年前。　　当时波斯人不远万里经过丝绸之路来到中...

　　草莓品种繁多，有2000多个品种，颜色鲜美，口感甘甜，柔软多汁，深受很多人的喜爱，特别是一些爱美的女士朋友。　　草莓的营...

　　在生活中很多人越来越关注养生,他们更改自己的饮食习惯,服用保健药物,增加锻炼,这些都是没有错的,但是对于没有时间锻炼的上...

　　一、五个动作易损伤老人关节　　1、上下楼梯　　老年人的关节是很容易受到伤害的，您在生活中就要注意生活中规避风险。大大...

　　蔡某一向很注意养生保健，喜好运动跑步，即不抽烟也不喝酒，而且年年做体检，有一天在检查身体的时候却查出得了癌症，真是世...

　　结束了一天的工作之后,你的晚间时间都用来做什么呢?告诉你哦,和家人一起吃一顿健康晚餐、香薰、做一做艾灸、泡个足浴、调息...

　　歌谣都有唱：二月不减肥，三月徒伤悲，三月没人追，四月脂肪堆，五月恋情吹，六月待室内，七月更加肥如今春节长假刚过，网上...

　　生姜是我们日常常用的烹饪调料，而在中医里面，生姜不止可以温中驱寒，还可以解鱼蟹之毒。减肥瘦身是当代的热门话题，这不，...

　　黄瓜是我么厨房常见的一种蔬菜，我们都知道用黄瓜来敷脸的话可以起到补水祛痘的美容养颜的功效，其实黄瓜还有着很好的减肥功...

　　们在日常生活中，总会有悲伤、愤怒、焦虑、不安等情绪，人们一旦有这些不良情绪，将会影响人们的日常生活，甚至导致人们的心...

　　一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。养肾纠虚的方法很多，如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等...

　　夏季天气炎热，心烦气躁一直是我们所困扰的问题。其实夏季很多水果，都可以帮我们解决这个问题哦。　　去火最好吃香蕉　　一...

　　一个健康的人需要有一定的健康饮食理念，要日常饮食滋补身体，营养合理，肺部是我们重要的器官之一，中医认为保养肺部一定要...